Myślę, że warto samemu po prostu robić sobie posiłki, które nie będą zawierały za wiele tłuszczu i nie będą jakoś strasznie kaloryczne

Myślę o czymś w tym stylu -
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA. Jak widzisz, nie trzeba przy tym rezygnować z czegoś co byłoby smaczne. Według mnie warto też oczywiście być jak najaktywniejszym fizycznie

To z pewnością da nawet więcej niż dieta.