Myślę, że warto samemu po prostu robić sobie posiłki, które nie będą zawierały za wiele tłuszczu i nie będą jakoś strasznie kaloryczne 
Myślę o czymś w tym stylu -
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Jak widzisz, nie trzeba przy tym rezygnować z czegoś co byłoby smaczne. Według mnie warto też oczywiście być jak najaktywniejszym fizycznie To z pewnością da nawet więcej niż dieta.
Myślę o czymś w tym stylu - TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Jak widzisz, nie trzeba przy tym rezygnować z czegoś co byłoby smaczne. Według mnie warto też oczywiście być jak najaktywniejszym fizycznie
To z pewnością da nawet więcej niż dieta.