| | |
| Kamilos77 | 19.04.2021 12:11:08 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 9 #7797688
Od: 2021-4-19
| Hej dziewczyny, ratujcie  Strasznie mnie bolą plecy, już nie mam pojęcia co robić. Mam pracę siedzącą, faktycznie spędzam dużo czasy przy komputerze, no ale nie zmienię przecież pracy  jak sobie radzicie z bólem?? |
| | |
| Sylwia12233 | 26.04.2021 12:20:00 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 1 #7804683
Od: 2021-4-26
| A próbowałaś może jakiegoś masażu?? Ja chodzę regularnie na masaże i od tego czas ból jest zdecydowanie mniejszy  |
| | |
| Kamilos77 | 26.04.2021 12:25:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 9 #7804685
Od: 2021-4-19
| Sylwia12233 pisze: A próbowałaś może jakiegoś masażu?? Ja chodzę regularnie na masaże i od tego czas ból jest zdecydowanie mniejszy
Właśnie nie byłam nigdy na żadnym masażu, a koleżanki z pracy też mi polecają  Masz jakiś do polecenia?? Ja jestem z Wrocławia. |
| | |
| pitupitu | 28.02.2022 16:01:44 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 43 #7927945
Od: 2021-11-27
| Jesli zmiana pracy nie wchodzi w gre to polecam fizjoterapie albo zmiane materaca. U mnie wystarczylo zmienic materac, kupilam nowy na https://materacyk.pl/ i bol zniknal po tygodniu |
| | |
| Dasia | 12.04.2022 11:08:31 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 29 #7946362
Od: 2022-2-22
| Na początku należy ustalić przyczynę bólu, by dobrać odpowiednią metodę leczenia. Ja niedawno chodziłam na rehabilitację odcinka lędźwiowego do przychodni https://kolmed-swidnica.pl/oferta/ w Świdnicy. Miałam tam także wykonywane masaże, dzięki którym szybko wróciłam do pełnej sprawności. Oczywiście, cały czas muszę wykonywać badania profilaktyczne, aby wzmocnić mięśnie pleców, dzięki którym zmniejszę ryzyko kolejnej kontuzji. |
| | |
| Ilona | 13.12.2022 09:47:38 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 61 #8032163
Od: 2021-12-27
| Warto wybrać się do specjalisty. Nie wolno lekceważyć takiego bólu. Jeśli do czasu wizyty, chcesz sobie ulżyć w bólu, to polecam zastosować żel DMSO - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel. Po wchłonięciu przez skórę DMSO żel wykazuje działanie znieczulające, dzięki czemu przynosi szybką ulgę w bólu. |
| | |
| Madam | 06.09.2023 19:38:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 37 #8113624
Od: 2021-4-22
| Jeśli chodzi o leczenie samego bólu to zamiast zwykłych tabletek przeciwbólowych warto spróbować leczenia medyczną marihuaną. Oczywiście to tylko w przypadku, gdy ból jest długotrwaly, a zwykłe tabletki albo nie działają, albo bardzo źle wpływają na organizm. Wtedy warto skorzystać z konsultacji w Centrum Medycyny Konopnej w Warszawie. Tam lekarze specjaliści ocenią, czy w danym przypadku mm może być pomocna i jeśli tak to wszystko dokładnie omówią i wydadzą receptę. |
