babskiswiat

Myślicie że to dobry sposób na stres?

Zdecydowanie tak, poza tym joga kundalini jest dobra na wszystko i dla każdego, w każdym wieku. Słyszałam o Anie Brodziak i jej warsztatach

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

, chciałabym wziąć w nich udział a Wy co o nich sądzicie? Myślicie że warto?

Staram się zdrowo odżywiać oraz regularnie spędzam czas na siłowni.



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

W jaki sposób Wy staracie się zadbać o swoje zdrowie i dlaczego?



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Może być dobry, jeśli ktoś szuka fizycznej zmiany dla poprawy pewności siebie, co pośrednio może zmniejszyć stres. Ale warto też rozważyć inne metody, jak joga czy pilates – pomagają wyciszyć umysł i rozładować napięcie. Mnie osobiście bardzo wspierają spokojne ćwiczenia z użyciem akcesoriów, np. z

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Jak zacząć samemu takie treningi?

Słyszałam o jodze z małymi pieskami próbowaliście kiedyś?