| | |
| Michalina | 06.08.2019 10:59:38 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 7 #4008361
Od: 2019-8-4
| mysleliscie o zalozeniu wlasnej silowni w domu? a moze już taką macie? Bylabym wdzieczna za kazda radę odnosnie organizowania sobie takiego pomieszczenia, bo planuje rowniez cos takiego w swoim domu. Znalazlam nawet strone gdzie są wszelkie takie dobre sprzety treningowe https://www.e-insportline.pl/fitness moze polecice cos konkretnego? |
| | |
| babybas | 04.10.2019 07:54:10 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 137 #5036165
Od: 2019-7-22
| Mój mąż jest właśnie na etapie poszukiwań sprzętu do domowej siłowni. Nie powiem abym była z tego zadowolona, ale w końcu uzbierał sobie na to odpowiednią kwotę. A przy okazji i ja może skorzystam  . A jak na razie to ćwiczy na tym co już ma. Postanowiłam troszkę spróbować i mój organizm chyba zbytnio za takim wysiłkiem nie przepada, dlatego też zastanawiam się co i jak powinnam robić by było dobrze. Wtedy znalazłam w sieci ten link https://mejores-suplementos.es/ |
| | |
| look | 06.11.2019 10:42:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 3 #5258805
Od: 2019-10-16
| Ja mam tajną broń na odchudzanie ma 2 metry długości i nazywa się bieżnia. Najpopularniejszy sprzęt fitness na świecie.To oznacza mniejszy obwód w pasie,sprężyste ciało,zdrowe serce i zrzucone kg.Znalazłam stronkę gdzie można kupić bieżnie po atrakcyjnej cenie i z darmową dostawą https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html |
| | |
| tara | 17.01.2020 07:51:40 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 113 #5375707
Od: 2019-12-12
| Nie wiem czy to dobry pomysł z taką siłownią w domu, bo jednak trzeba troszkę jakąś wiedzę posiadać na temat danych ćwiczeń gdyż nie każde ćwiczenie może być dla nas dobre. Dlatego też ja chodzę na siłownię ale mam własnego trenera personalnego. Uważam, że dzięki niemu mam bardziej dobrane ćwiczenia i ćwiczę te partię mięśni na których mi bardziej zależy. Zresztą sami poczytajcie tego bloga https://terazfit.pl/trener-personalny/lublin/ gdzie bardzo ciekawie opisali problem odnośnie ćwiczeń |
| | |
| taika | 07.02.2020 11:25:48 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 95 #5406199
Od: 2020-1-16
| Jeśli chcecie się zapisać na siłownię, to żeby szybciej zobaczyć efekty, powinniście przede wszystkim postarać się o dobrą dietę, bo jedno z drugim właśnie idzie w parze. Ja jednak rozumiem, że nie każdy ma czas na gotowanie, dlatego podpowiadam, że możecie ją znaleźć tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/elblag , w porównywarce caterignów online. |
| | |
| Alicja | 07.05.2021 07:29:31 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 60 #7810771
Od: 2020-9-21
| Nie powiem bo w moim przypadku taka własna mała siłownia to bardzo dobre rozwiązanie. Dlatego też zanim zacznę cokolwiek kupować to chcę się zorientować jakiego rodzaju sprzęt można zakupić. I tak też znalazłam na tej stronie https://www.k-sport.com.pl/product-pol-232-ZESTAW-DO-CWICZEN-DRAZEK-PORECZ-DRABINKA-KSSL0100.html bardzo dobry zestaw do ćwiczeń brzuszków i nie tylko. Także cena tego zestawu nie jest wygórowana więc już jakiś początek siłowni mam. |
| | |
| irmina | 28.08.2021 18:24:07 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 67 #7855701
Od: 2020-6-25
| kupiłam sobie teraz taki zestaw obciążeń https://www.sferis.pl/wielofunkcyjny-zestaw-obciazen-5w1-fed-30kg-p710460 wygląda solidnie, nie ślizga się w ręku |
| | |
| Madam | 22.02.2022 14:16:35 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 38 #7924385
Od: 2021-4-22
| Nie mamy takie typowej siłowni, bo nie mamy na nią miejsca. Natomiast mamy na tyle dużą sypialnię że zmieścił się w niej rowerek stacjonarny i dla mnie to jest rewelacyjne rozwiązanie. Przynajmniej 5 razy w tygodniu robię sobie trening i dużo lepiej się po takim treningu czuję. Co do samego rowerku to kupiliśmy go jakiś czas temu w bardzo dobrej cenie w sklepi online Pesport. Przejrzyjcie ich ofertę bo mają bardzo duży wybór tego typu sprzętu, często można trafić na jakąś dobrą promocję. |
| | |
| boni9334 | 24.02.2022 22:06:41 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 148 #7925987
Od: 2021-11-18
| Ćwiczycie często?
___
studia podyplomowe online |
| | |
| babavoss | 02.03.2022 17:54:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 172 #7928866
Od: 2021-9-1
| A jak to jest z osobami chorującymi na choroby kardiologiczne, czy ich ćwiczenia muszą być omówione na kardiologicznej konsultacji? Coś mi się wydaje, że tak byłoby najlepiej. Trzeba się umówić na wizytę do Citomed https://www.citomed.pl/poradnie/kardiologia/o-poradni-12 a tam pewnie zrobią ekg wysiłkowe i dopiero podejmą decyzję. |
| | |
| casanowa41 | 23.03.2022 09:10:14 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 657 #7938672
Od: 2022-2-1
| Ja na siłownię chodzę zimą teraz jest piękna pogoda więc przerzucam się na rower bieganie na świeżym powietrzu.
__________________________
apteczka na rower |
| | |
| Hieronim | 08.12.2022 16:32:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 422 #8030798
Od: 2022-8-19
| Regularnie ćwiczę na siłowni, ponieważ staram się dbac o moje zdrowie.
odzież damska XXL |
| | |
| Andrzej84 | 06.07.2023 21:35:31 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 761 #8096231
Od: 2023-1-3
| Jaką siłownie w Krakowie możecie mi polecić i dlaczego?
sok malinowy |
| | |
| babavoss | 15.07.2024 15:20:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 172 #8195987
Od: 2021-9-1
| Rozważam zakup sprzętu fitness ze sklepu Fitness Club 24 https://www.fitnessclub24.pl/. Jakie są Wasze doświadczenia z ich produktami? Czy sprzęt jest trwały i dobrze wykonany, czy wystarczy na wiele lat? Interesuje mnie również, jak oceniacie obsługę klienta. Z góry dziękuję za wszystkie dodane opinie na ten temat. |
| | |
| fejm | 20.08.2024 11:07:31 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 68 #8205083
Od: 2021-6-5
| Z tym, że pamietajcie o tym, że siłownia i w ogóle zajęcia ćwiczeniowe to nie jest wszystko jesli chodzi o odchudzanie. Najwazniejsza jest jednak dieta. Nie bez przyczyny wiele osób decyduje sie w pierwszej kolejności na wsparcie specjalistów pokroju trenera personalnego czy dietetyka albo w przypadku dużej otyłosci, kierują sie do specjalisty jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ |
| | |
| Munia | 28.08.2024 21:14:09 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 99 #8207477
Od: 2021-11-2
| Jeżeli Twoje treningi są bardzo intensywne lub planujesz start w zawodach sportowych, na przykład w trójboju siłowym czy kulturystyce, warto zastanowić się nad wykupieniem ubezpieczenia sportowego. Zwykła polisa zdrowotna może nie pokrywać kosztów związanych z leczeniem urazów powstałych podczas zawodów, dlatego lepiej się zabezpieczyć. W internecie można znaleźć szeroki wybór ofert ubezpieczeń dla sportowców, na przykład https://tueuropa.pl/ubezpieczenia-sportowe.htm |
| | |
| Milena | 27.12.2024 09:18:15 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 70 #8237284
Od: 2021-11-26
| Jeśli ktoś z Was szuka szkoły pływania w Warszawie, koniecznie sprawdźcie http://swimlite.pl/. Moje dziecko chodzi tam na zajęcia i jestem zachwycona podejściem instruktorów. Są niesamowicie cierpliwi, a dzieciaki naprawdę uwielbiają te lekcje. Basen jest nowoczesny i dobrze utrzymany, a zajęcia są prowadzone w sposób bardzo przystępny. Efekty widać już po kilku tygodniach – moja córka uwielbia wodę i świetnie sobie radzi. Gorąco polecam! |
