babskiswiat

Dziewczyny, jak sobie radzicie z rozejściem mięśni brzucha po porodzie? Zauważyłam, że mój brzuch jest nadal wypukły, a przy wstawaniu czuję jakby coś się "rozciągało" w środku. Czy ktoś zna skuteczne metody, żeby to naprawić bez operacji?