Wszystko zalezy od tego co dolega danej osobie. Na pewno nie warto przyjmować czegokolwiek 'ot tak' po omacku, bo chodzi przecież o nasze zdrowie. Dobrze jest robic regularne badania i uzupełniać niedobory na tej podstawie. To na co na pewno każdy powinien zwrocic uwage to stan jelit.Bo jak sie okazuje mikrobiom oddziałuje na wiele układów w naszym organizmie. Dlatego dobrze jest raz na jakis czas zrobic sobie tego rodzaju probiotykoterapię https://akkermansia.pl/produkt/sanprobi-premium-the-akkermansia-company/