Ja już sporo schudłam, byłam na wczasach odchudzających w ośrodku Zalesie Mazury Active Spa, gdzie nauczyłam się ćwiczyć  . To może brzmi zabawnie, ale wcześniej nie ćwiczyłam regularnie, prawie w ogóle nie ćwiczyłam, no i na tym polegał mój problem. Podczas tych wczasów nauczyłam się ćwiczyć, ale tak, by sprawiało mi to przyjemność. No i miałam tam smaczną dietę, która była bardzo dobra, nie chodziłam na niej głodna. Chodziłam też na zabiegi w dostępnym tam spa i na basen. To był mój start w odchudzaniu, było super, polecam.
|