| Jakoś sama nigdy nie byłam w stanie zadbać o to by moje posiłki były zdrowe i dobrze zbilansowane. Przez to zawsze miał problem z wagą, oraz różne zdrowotne problemy. Dopiero przejście na dietę pudełkową pozwoliło mi zrzucić zbędne kilogramy oraz zadbać o zdrowie. Korzystam z diety standard firmy Dietering - https://www.dietering.com/ 2000 kcal dziennie. Super się to u mnie sprawdza. Danią sa bardzo smaczne, na całodzienne wyżywienie składa się 5 posiłków, gdy je zjadam regularnie, nie mam ochoty na żadne niezdrowe przekąski. |