| Zdrowa dieta istnieje, ale trzeba ją przeprowadzać pod okiem specjalisty, bardzo uważnie i z głową. Warto korzystać ze wszystkich dostępnych źródeł wiedzy takich jak na przykład portal laboratorium kalorii. Znajdziecie tam mnóstwo przydatnych porad i jadłospisów takich jak na przykład jadłospis 2000 kcal https://laboratoriumkalorii.pl/post/prosta-dieta-2000-kcal-dla-mezczyzn-jadlospis-na-diecie-redukcyjnej-do-2000-kalorii Świetnie jest to wszystko opisane i naprawdę porady niesamowicie się przydają. |