Zdrowa dieta? |
Jest zdrowa, pod warunkiem, że dobierze ci ją dietetyk. Samemu nie warto ryzykować. Można sobie więcej zaszkodzić niż pomóc. A jeśli chcesz schudnąć, to po prostu mniej jedź, ogranicz słodycze, sól, pija więcej wody i więcej się ruszaj. |