| Jedzenie |
| A jaka jest według was dieta na więcej energii ?? Co powinno się mieć na stałe w jadłospisie, żeby choć trochę na codzień poprawić swoje samopoczucie?? Wyczytałam, że spożywanie prawidłowo zbilansowanych posiłków znacznie poprawia naszą jakość funkcjiniwania na codzień. Grunt, to przestawić troche myślenie i zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Małymi kroczkami i do celu |