| Od lat interesuję się zdrowym jedzeniem i odżywiam się świadomie. Często zaglądam do książek tematycznych, czasopism oraz na blogi. Wiesz, warto być zorientowanym jakie produkty i dlaczego sprzyjają naszemu zdrowiu oraz kondycji. Ostatnio ze stronki https://onedaymore.pl/blog/kokos-wiorki-kokosowe/ dowiedziałam się np. o wartościach odżywczych orzechów kokosowych. Nie spodziewałam się, że kokos w różnej formie jest aż tak zdrowy!Otóż kokos właściwości i wartości odżywcze ma wręcz niesamowite, bo nawet stricte lecznicze, a do tego dodaje smaku wielu potrawom, nie tylko deserom. Dlatego ja coraz częściej używam oleju kokosowego do smażenia moich ulubionych warzyw z patelni, wiórki dodaję do musli, a na bazie mleka kokosowego przyrządzam koktajle. |